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Clotilde WATELET-BESANCON
7 décembre 2020
PROGRAMME HEBDOMADAIRE

PROGRAMME HEBDOMADAIRE

Bonjour à tous,

Nous sommes toujours dans l'attente de précisions quant aux conditions de reprise pour nos activités. En attendant, voici pour rappel le planning hebdo, offert à tous :

NB : ce planning est disponible en ligne sur notre site à la page CALENDRIER ici https://www.alnmjudo.fr/page/13812-calendrier avec liens directs vers les sessions - pensez à la consulter !

- LUNDI pour du cardiotraining (ados - adultes dont judokas !), rejoignez Marie à 18h30 via TEAMS :

https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_NTA3ZjE5MDktMTczYy00M2Q2LTljOTEtNjJhNjZiNzViYjhj%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%222eea0525-58bb-4dba-9b3b-d9bb2aecf74a%22%2c%22Oid%22%3a%22bbd776f4-2322-4e6a-ab93-ce580e53ea39%22%7d

- LUNDI pour du renforcement musculaire profond = PILATES ( ados - adultes), rejoignez Marie à 19h30 via TEAMS : même lien.

- MERCREDI 15h30-16h30 : pour les BENJAMIN.ES & MINIMES & CADETS.ETTES : rejoignez David au stade pour une séance de PGG

pré-inscription obligatoire ici : https://doodle.com/poll/68qvqreiibp3innp?utm_source=poll&utm_medium=link

- MERCREDI 17h-18h : séance en ligne avec la ligue (lien sur notre page calendrier)

- SAMEDI 11h-12h : pour les BENJAMIN.ES & MINIMES & CADETS.ETTES : rejoignez David au stade pour une séance de PGG

pré-inscription obligatoire ici : https://doodle.com/poll/68qvqreiibp3innp?utm_source=poll&utm_medium=link

+ séances en ligne avec la Ligue de judo (lien sur notre page calendrier)

Entrainez-vous bien !

Le comité

PS : les applis/logiciels TEAMS (microsoft) et ZOOM sont téléchargeables gratuitement sur vos PC, Mac ou smartphones ou tablettes.

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